W sobotę 14 września odbyły się w Gdańsku całodniowe warsztaty „Jak okiełznać wilka”, które poprowadziła psychoterapeutka Marta Kotarba-Zaczek.
Warsztaty są częścią kampanii Żyjące z wilkami.Podczas warsztatów uczestniczki:
a) dowiedziały się:
Warsztaty są częścią kampanii Żyjące z wilkami.Podczas warsztatów uczestniczki:
a) dowiedziały się:
- jak działa stres;
- że nie można się nie stresować i że stres też jest nam trochę potrzebny (dobry stres);
b) poznały:
- techniki oddechowe pomagające w redukcji stresu;
- metody przekształcania negatywnych myśli i budowania pozytywnego podejścia do codziennych wyzwań związanych z chorobą;
c) dowiedziały się:
- jak wzmacniać wewnętrzne siły i odnajdywać harmonię w życiu z chorobą.
Atmosfera sprzyjała integracji i opowiedzeniu o sobie, z czym uczestniczki żyją na co dzień, z czego się cieszą i z czym się borykają.
Podczas warsztatów można było zdrowo i smacznie zjeść, m.in. obiady z Avocado Vegan Spot oraz słodkości z BezCukrzenia, a także prozdrowotne przekąski.
Jesteśmy zachwyceni bardzo pozytywnymi opiniami uczestniczek podsumowującymi warsztaty (wyrażonych słownie i w ankietach).
Dziękujemy Centrum Dolna Brama za udostępnienie przestrzennej i dobrze oświetlonej sali oraz całego zaplecza potrzebnego do przeprowadzenia warsztatów.
Warsztaty odbyły się dzięki środkom zebranym podczas Kampanii crowdfundingowej na zrzutka.pl w październiku i listopadzie 2023 roku.
Projekt KAMPANIA ŻYJĄCE Z WILKAMI sfinansowano ze środków Funduszu Grantowego FIR, Up Foundation, dzięki wsparciu
- Partnerów Strategicznych: LPP, InvestGDA Gdańska Fundacja Rozwoju Gospodarczego, Polpharma SA.
- Partnerów: Farm Frites Poland, GFKM – Gdańska Fundacja Kształcenia Menadżerów, ERGO Hestia.
Projekt KAMPANIA ŻYJĄCE Z WILKAMI jest realizowany w
partnerstwie z Pomorskie Centrum Reumatologiczne, Comtech Igor Sławiński.
partnerstwie z Pomorskie Centrum Reumatologiczne, Comtech Igor Sławiński.
